Роль музыки в борьбе со стрессом

О благотворительном влиянии различной музыки знали еще в далекой древности. Самым первым лечебное действие звуков оценил сам Пифагор, предложив понятие «музыкальная медицина». 
В истории множество случаев доказывающих влияние музыки на человека. К примеру, Западную Европу в XI веке охватила эпидемия витовой пляски. По городским улицам бродили толпы бесноватых дергавшихся людей, которые кричали и падали с пеной, шедшей у них изо рта. В тех местах, где власти призывали музыкантов играть медленную, умиротворяющую музыку, эпидемия быстро прекращалась.
В современном мире музыка настолько разнообразна, люди не только создают прекрасные мелодии, но и пишут замечательные тексты песен. Кроме этого в наши дни стали достаточно популярными методы музыкотерапии, в основе которой лежит использование музыки для излечения людей с определенными соматическими и психологическими проблемами. На Западе уже подготовлены специалисты, которые изучают методы музыкотерапии, они различают активную и пассивную ее разновидность. При первой пациент принимает участие в исполнении музыки, он поет, играет на музыкальных инструментах, хлопает в ладоши. При второй разновидности человеку предлагают прослушать разнообразные музыкальные композиции, которые соответствуют состоянию его психического здоровья.
Сегодня многие считают, что лечит именно классическая музыка. К примеру, для поднятия настроения можно слушать некоторые композиции Вольфганга Амадея Моцарта, Джузеппе Верди. Человеческий мозг способен воспринимать музыку сразу обоими полушариями, так левое чувствует сам ритм, а правое мелодию и тембр. Самое большое воздействие на организм человека оказывают ритмы тех музыкальных произведений, которые находятся в диапазоне от двух до четырех колебаний в секунду, что близко к частоте сердцебиения и дыхания.
Европейскими специалистами отмечено, что направление лечебного воздействия музыки зависти и от того музыкального инструмента, исполняющего его. К примеру, звучание кларнета очень хорошо влияет на систему кровообращения, скрипка и виолончель действуют на сердечно-сосудистую систему, флейта на бронхи и легкие слушателей. Так же специалистами отмечено, что музыка способна проникать не только через органы слуха в организм, но и через кожу, поскольку кожа имеет виброрецепторы.

Классические композиторы

Фотолента